Verão é movimento. E também é cuidado.
Verão é movimento. E também é cuidado. O verão convida ao movimento. Dias mais longos, sol, férias, viagens, atividades ao ar livre, esportes, caminhadas, praia, piscina. Então, o corpo entra em ação — e a mente agradece. Mas junto com esse aumento natural das atividades físicas, vêm também novos desafios: sobrecarga muscular, pequenas lesões, impacto […]
