Lesões Musculares na Prática Esportiva: O Que São, Como Prevenir e Como Tratar A prática esportiva traz inúmeros benefícios para a saúde, mas também pode levar a lesões musculares quando não há o devido preparo ou quando o esforço ultrapassa os limites do corpo. Entender o que são essas lesões, como preveni-las e quais as […]
O diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracteriza-se pelo aumento dos níveis de glicose no sangue devido a problemas na produção ou no uso da insulina. Existem diferentes tipos de diabetes, sendo os mais comuns o tipo 1, o tipo 2 e o gestacional. Embora o diabetes […]
Todo mundo diz saber, mas é sempre bom lembrar da importância de se manter uma rotina de exercícios físicos, afinal, uma rotina regular de exercícios físicos é essencial para uma vida saudável e equilibrada. Nos dias atuais, especialmente em grandes cidades, em que quase todos andam de carro ou outro transporte para qual quer parte, […]
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